Vincent Graton nous offre son premier portrait d’automne.

Isabelle s’interroge sur la distinction entre un homme « gentil » et un homme « bon », selon Mark Manson, et questionne notre désir d’être aimé versus juste. L’équipe partage ensuite des anecdotes surprenantes sur la présence parfois absente des pères lors d’un accouchement. Le balado se tourne ensuite vers la gastronomie avec Chef Oli, qui dévoile secrets et innovations autour du shawarma, du barbecue et des sauces originales, éveillant curiosité et appétit. La fameuse « chaise de la chicane » illustre les tensions domestiques et le défi de garder un espace ordonné. 

À l’approche des Fêtes, Patrick, Tatiana et Isabelle explorent un phénomène étonnant : la location de « chum » pour esquiver les questions gênantes en famille. Patrick met en garde contre les dérives potentielles de cette industrie inattendue, tandis qu’Isabelle admet que la tentation devient réelle face à la pression sociale du célibat. On plonge aussi dans l’histoire fascinante de Hello Kitty, née d’un dessin rejeté 47 fois et devenue un phénomène mondial. Laurie Lévesque, astrologue, invite à profiter de la nouvelle lune en Scorpion pour réfléchir, libérer les blocages et transformer tensions et inconforts en opportunités. Un épisode qui mêle humour, persévérance et introspection pour bien finir l'année.

Isabelle Racicot dévoile les découvertes surprenantes du Dr Matthew Walker : rattraper un déficit de sommeil, créer une « banque de sommeil » et privilégier la régularité plutôt que la quantité. L’équipe aborde ensuite le rejet social des enfants et le poids invisible que portent leurs parents, illustré par un témoignage poignant d’un anniversaire manqué. Fred Labelle présente la nouvelle tendance culinaire virale : le shawarma croustillant, et l’équipe débat pour savoir s’il mérite le buzz. Le phénomène du « speed watching » est aussi analysé, avec ses impacts sur la patience et la concentration. Tatiana partage les nuits éprouvantes causées par la toux de son enfant, un stress confirmé par la science.