Les filles du lunch

Hommage à l'icône Dolly Parton : Révélations sur une féministe redoutable sous son look extravagant, qui a osé dire non à Elvis Presley et transformé une lettre de démission en tube mondial. Nostalgie à Roxton Pond : Marie-Eve Janvier rend un vibrant hommage poétique à ce village inoubliable où les portes restent déverrouillées. Les cailloux de la mémoire : Une chasse au trésor mondiale unique lancée par deux mamans, envoyant des roches gravées de codes QR aux quatre coins du globe pour honorer leurs filles disparues. Nu intégral et confiance en soi : Discussion sans tabou sur une méthode surprenante visant à se déshabiller pour faire la paix avec son corps. Session d'oracle en studio : Maripier Morin tire les cartes pour l'équipe et les auditrices, offrant des prédictions poignantes entre deuils, ralentissement et messages d'espoir.

Marie-Eve à l'Eurovision ? Maripier s'improvise agente et dégotte un projet fou pour Marie-Eve Janvier : représenter le Canada à l'Eurovision en Bulgarie. Si les auditeurs adorent l'idée, reste à voir si la principale intéressée se laissera convaincre. Marie-Eve partage les questions existentielles et désarçonnantes de sa fille Laurence au moment de se coucher. Lune de l'esturgeon : Si vos enfants frôlent la crise et ne dorment plus, pas de panique ! C'est la pleine lune qui chamboule le couple et la maison. Le retour de la routine : Le duo dévoile les 6 conseils d'une chercheuse pour retrouver un sommeil parfait (impact des veilleuses, journal de bord, astuce du « rouleau de crème »). Secret du bonheur : L'équipe conclut avec les deux habitudes clés qui garantissent une vie épanouie.

Marie-Eve Janvier s'inspire des Quatre accords toltèques pour ne plus rien prendre personnellement, surtout pas les crises des enfants ! Astuces boîtes à lunch : Le chef Dany St-Pierre dévoile sa recette de wraps aux œufs ultra-moelleux. Routine de « solo mom » : Maripier partage ses secrets pour sauver du temps les matins de semaine. Obsession du moment: Maripier Morin craque pour la série Off Campus, ses joueurs de hockey irrésistibles et sa vision de la masculinité positive. Trouver la gardienne parfaite : Swaddle, la nouvelle plateforme québécoise conçue pour faciliter la recherche de gardiennes, même avec des horaires atypiques.

Après 10 mois d’absence, Marie-Eve Janvier se confie sans filtre sur son anxiété, son épuisement professionnel et sa quête de sobriété émotionnelle. Santé digestive au scanner : Marie-Eve, Maripier et la nutritionniste Isabelle Huot décortiquent les causes des ballonnements matinaux, entre bananes, lactose et effets de la quarantaine. Elle remet les pendules à l'heure sur les tendances TikTok, la faim émotionnelle du soir et les pires erreurs avant un entraînement. Le défi sportif de Maripier : Au bord de l'abandon après son retour au gym, Maripier s'attaque au mythe des 21 jours pour créer une habitude. Réussira-t-elle à garder le cap ?

Mea culpa: Marie-Eve fait un deuxième mea culpa à Maripier et teste une habitude matinale avec un ingrédient très inattendu pour chasser les ballonnements. Mise en forme sans pitié : L'entraîneur Jerry Blackburn donne ses secrets pour s'entraîner après 40 ans et suggère carrément à Maripier de couper les ponts avec ses amies démotivantes (comme Marie-Eve !) pour trouver sa discipline. Convaincue du pire pour son couple après avoir entendu d'étranges bruits dans la salle de bain en pleine nuit, Maripier a finalement confronté son conjoint, Jean-Philippe Perras. Lectures et tendance « C'est chic » : Les filles et les auditrices partagent les livres qui ont changé leur vie, tandis que Maripier réinvente la tendance « C'est chic » à sa façon : pyjama au travail, dodo à 21 h et cheveux gras sous un bandana.

Marie-Eve Janvier tente de s'excuser auprès de Maripier Morin, mais la discussion dérape rapidement en piques amicales sur leurs habitudes d'entraînement. Marie-Eve aborde la peur du harcèlement et dévoile un outil gratuit et révolutionnaire pour créer un réseau secret de protection. Vilains et thérapie : Entre le lancement de La Maison des vilains, Marie-Eve et Maripier imaginent ce qu'elles feraient sans conséquences : du braquage d'épicerie à la conduite avec un couteau suisse ! Fixation lycra : Maripier effectue sa rentrée sportive dans des leggings vintage de 1991, agrémentée d'astuces pour cuisiner les œufs et d'un pacte secret.

Le grand retour des Filles du lunch démarre en force! Rentrée mouvementée : Marie-Eve Janvier vit un départ chaotique marqué par la crise de ses enfants convaincus qu'elle partait au Vietnam. Maripier « envahissante » : Pensant avoir offert des vacances paisibles à sa famille, Maripier Morin se fait gentiment dire par son conjoint qu'il est grand temps qu'elle reprenne le travail. Débat sur la semaine de 4 jours : S'inspirant des écoles qui testent le week-end dès le jeudi soir, Marie-Eve et Maripier se glissent dans la peau du ministre de l'Éducation pour réinventer l'horaire scolaire. Santé et posture : Un rappel sur la façon dont votre posture assise influence votre corps et votre cerveau. Pacte de motivation : Pour garder le cap, les animatrices se lancent des défis hebdomadaires farfelus, du deuil d'une passion d'enfance à l'adoption musclée du lycra à la quarantaine !

Astuces de voyage : Alors qu'Isabelle s'envole enfin pour la Sicile, Maripier lui partage ses conseils locaux bizarres. Un congé de maternité : Maripier annonce un congé bien particulier : envoyer ses enfants à la garderie pour pouvoir paresser seule au bord de la piscine. Le bilan de la quarantaine : À l'aube de ses 40 ans, Maripier pose un regard lucide et émotif sur sa trentaine tumultueuse. Frissons sur les applications de rencontre : Anne-Lovely Etienne dévoile les coulisses sombres du dating en ligne après être tombée sur le profil d'un véritable assassin dans un groupe Facebook de potins. Le grand rêve Céline Dion : Séquence émotion pour une auditrice en larmes qui remporte une escapade folle en limousine pour aller voir le retour historique de Céline Dion à Paris. Les confidences de Marie-Eve Janvier : Après un arrêt de travail forcé de plusieurs mois, Marie-Eve annonce son retour. 

Voici les moments forts de cet épisode : La fausse alerte de Sébastien : Sébastien Benoit déclenche une crise générale et mobilise les transports pour retrouver sa vieille boîte à lunch bleue égarée. Maripier chez les vilains : C'est officiel, Maripier Morin animera l'adaptation québécoise d'une célèbre télé-réalité américaine.  Le phénomène Off Campus : Entre torses nus et scènes de vestiaires ultra-chaudes, elles évaluent avec humour l'impact de cette hypersexualisation télévisuelle sur les couples. Le vortex de l'amour fusionnel : Privée d'intimité jusqu'aux toilettes, Maripier cherche désespérément à fuir son titre de « maman préférée ». Le cauchemar du dodo : Entre les réveils radio brutaux à 3 h 45 et les soirées d'été qui s'étirent, les animatrices partagent leur enfer quotidien du rituel du coucher.

Le drame du yogourt perdu : Sébastien est dévasté après avoir oublié son dîner sur un quai du REM.  Souvenirs honteux du bal : Le duo revisite ses souvenirs de finissants. Ils confirment que les préparatifs étaient bien meilleurs que la soirée. Panique astrologique : L'arrivée de Mercure en Cancer promet un véritable chaos émotionnel.  L'heure des bilans : Après une année complète de cohabitation au micro, Sébastien et Maripier révèlent ce qu’ils ont appris l’un sur l’autre.