Art de vivre

Dominic Arpin, Maïka Desnoyers et Anaïs Favron explorent les surprises du décodage génétique. Anaïs Favron y raconte comment un test Ancestry a balayé ses certitudes autochtones pour lui révéler des origines scandinaves, prouvant que l’ADN brise souvent les mythes familiaux. Au-delà de la génétique, l'équipe aborde le mythe du multitâche. Dominic, Maïka et Anaïs démontrent que notre cerveau n’est pas conçu pour l’hyperconnexion, proposant le « monotâche » comme remède à la dispersion. Maïka Desnoyers livre un témoignage poignant sur la dépendance de son conjoint et la dépression invisible qui a menacé son couple, illustrant un parcours courageux vers la résilience et la sobriété.

Découvrez le récit touchant de Dominic, ancien « party animal » dont la vie a basculé un soir de la Saint-Sylvestre grâce à une rencontre fortuite. Maïka nous dévoile ensuite les secrets du « Dating Sunday », expliquant pourquoi le 4 janvier 2026 est la date ultime pour trouver l’amour. Anaïs Favron propose d’en finir avec les résolutions culpabilisantes au profit du « Bingo annuel », une méthode ludique pour transformer vos ambitions en défis stimulants. Un mélange inspirant de nostalgie, de statistiques et de psychologie positive.

Du «Bye-bye» aux partys de sous-sol d’églises, l’équipe du retour souligne leurs meilleurs souvenirs du réveillon. Ils vous offrent aussi tout plein d'exclusifs pour l’année 2026: des bons vieux « scoops » télé, des spectacles et nouveautés musique à surveiller et des évènements qu’il faudra absolument mettre à votre calendrier. Vous ne voulez pas manquer ça!

Pascal Morrissette, Julie Ringuette et Chloée Deblois dévoilent leurs plus beaux cadeaux de Noël. On se demande aussi, quel serait votre produit inventé de rêve? On oublie pas les pauvres fêtés entre Noël et jour de l’An.  On termine le balado en se demandant ce qu'on laisse en 2025 et ce que l'on emporte avec nous. 

Dominic, Maïka et Anaïs s'attaquent au rapport complexe que nous entretenons avec le travail. Entre la quête de passion et le piège du burn-out, l’équipe questionne notre tolérance à l’insatisfaction professionnelle. On explore également un secret de santé fascinant : et si se parler à soi-même était le bouclier ultime contre les virus ? Les animateurs révèlent leurs manies domestiques les plus inavouables, avant d’analyser le déclin des grands partys du 31 décembre au profit du calme. 

Anaïs Favron partage son réveillon 2025 chaotique, marqué par l'arrivée du malaise en personne.  On décortique les tendances Pinterest 2026 : préparez-vous à l'esthétique « Afro-hémienne », aux buffets monochromes et à l'installation surprenante de divans dans les salles de bain.  Derrière les paillettes, Maïka Desnoyers livre un témoignage bouleversant sur la cyberviolence extrême qui l'a forcée à impliquer la police, rappelant la réalité brutale derrière l'écran.

La Place Versailles est au coeur des souvenirs de Noël de Pascal, Une pub de Noël qui a marqué les esprits des années 90 dans le micro surprise. Devenir père a tout changé…et tous les papas le disent! Entrevue avec Tobie Bureau-Huot et virus ou Noël? Crotte au nez, on reste à la maison ou pas ? Purel, masques, mouchoir!  - Que faire lorsqu’on est malade? 

Découvrez comment vos vieux objets des années 2000 pourraient financer vos vacances, avant d’aborder un avertissement crucial sur le mélange fatal entre boissons énergisantes et médication pour le TDAH. Alors que le chaos paralyse l’accès à l’aéroport Montréal-Trudeau, Brigitte Mondor nous livre ses astuces secrètes, comme l'accès via le P4, pour sauver votre départ. Enfin, l'émotion est au rendez-vous avec une tradition de Noël bouleversante, suivie du « Festivus » des Lève-tôt, où l’honnêteté brutale et les reproches de fin d’année sont à l'honneur.

Ce matin, on a recyclé des cadeaux, on a jasé de notre calendrier de l'avent de contenu, on a passé Noël sans stress à l'hôtel, on a déballé nos bas de Noël en janvier, on s'est habillé chic pour les Fêtes, on a emballé des cadeaux, la mixologue Fanny Gauthier nous a simplifié la vie et notre Séléna bien-aimée a lu dans le congé! Pour ne rien manquer, écoutez Arnaud & Marily en semaine 5h25 à Rythme 100.1!

Pascal Morrissette et Julie Ringuette reviennent d'abord sur l'incident traumatisant d'un enfant s'étouffant en plein vol vers le Costa Rica. Pour s’évader du stress, l’équipe propose de privilégier les souvenirs aux objets matériels et lance le Défi déconnexion Cogeco. Le ton devient plus léger avec un débat sur l'épicerie de Noël : faut-il fuir le chaos du Costco quitte à payer le prix fort ? Entre deux confidences sur la longévité des couples et un duel sur l'étiquette des invités (peut-on fouiller dans le frigo ?), plongez dans une ambiance festive et authentique.